酵素サプリを口コミをもとに賢くセレクト

継続して服用できるもの

サプリメントは気が向いたとき、たまに飲むのでは効果は期待できません。
薬ではないので継続して服用することが前提です。

サプリを続けるためのポイントとは

口コミを見ていると、やはり味についての評価が大きな比重を占めています。
薬なら「グエ~」と思うような味でも我慢できるかもしれませんし、毎日飲み続けるのには飲みやすさも大切な要素です。
「飲みやすい」と書かれているものは、多くの人が継続して服用していて、その結果ちゃんと自分に変化があることを感じ、さらに続けるといういい循環になっているようです。

では飲み続けやすさというのはどんな事か、というと…。

  • 手間がかからない、手軽
  • 味が気にならない
  • 価格が手ごろ

という3つがあげられます。

服用に際して、サプリを何かに溶かしたり、かけたりするのは面倒。味もやはり自分が嫌いな味だと飲むこと自体がストレスになってしまって長続きしないようです。

また、あまり高額なものでは経済的にも続けることが現実的ではないので、効果にみあっていると納得できる価格であることも大事なポイントです。

人気があるのはカプセルとドリンク

口コミを見ていると、酵素サプリで人気が高いのはカプセルやドリンク。

ドリンクは牛乳や豆乳などに入れて飲んだり、ヨーグルトにかけたりと毎日の食事に取り入れやすい形状であることが人気のひとつ。デトックスということで人気の高いファスティングダイエットをする際に、不足する栄養分を補う目的で人気のドリンクもあります。

しかし、外出先でも飲めることや、味が気にならないということでカプセルのほうがより継続しやすいと多くの方が感じていらっしゃるようですね。